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75658 2020-12-07
出行心得 自驾攻略
雀儿山是四川甘孜州川藏线著名高山，绵延百余公里，雀儿山海拔主峰是6168米，呈东南、西北走向。山体挺拔巍峨，山顶终年积雪，自古就有：“冬过雀儿山，如闯鬼门关”的俗语，给雀儿山增添了许多神秘感，很多想去雀儿山游玩的游客都想知道，雀儿山好走吗？ 2017年9月26号，随着四川西北礼炮声响，在众多工程参与者、设计方、德格群众见证下，雀儿山隧道正式通车，国道317交通瓶颈由此打通，这也预示着，“翻过雀儿山，犹过鬼门关”的川藏北线第一险成为了历史，雀儿山目前的雀儿山隧道已经修完通车，与以前相比，交通更加方便安全，川藏线自驾游路况颇好，只要…
14452 2020-12-07
出行心得
在去西藏旅游的同时，众多驴友最为关心、关注的问题就是西藏高原反应。那么，对于高原反应，你又了解多少呢？ 高原反应，即急性高原病(acute high altitude disease， AHAD)，是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。关于西藏旅游高原反应，有以下几个问题你需要了一下： 1、什么人容易产生高原反应？>>易产生高原反应的人 2、高原反应有哪些症状？>>高原反应的症状 3…
177989 2020-11-18
出行心得
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、乏力等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象，有的人还会因空气干燥出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等。 进入高原后，出现下列症状时应该诊断为高原反应： （1）头痛、头昏、胸闷； （2）呼吸困难，且在休息时（静息）呼吸频率每分钟２０次以上； （3）食欲减退； （4）呕吐； （5）走路不稳或左右摇摆，医学上称为共济失调； （6）步行后有不同寻常的疲乏、无力。 人到达一定海拔高度（一般为2700米左右）时，就会有高原反应。这是身体为适应因海拔高…
65356 2020-11-16
出行心得
很多游客担心到西藏旅游后，会留下高原反应后遗症。其实不管是急性高原反应还是慢性高原反应，一般都不会留下高原反应后遗症的。 高原反应是机体对高原的低氧环境本适应前所发生的一种反应，一般仅表现为生理功能的改变，很少引起脏器的器质性改变。急性高原反应最容易发生，但经过一段时间的调理，大部分人都将恢复正常。极少数人的急性高原反应症状持续三个月以上即转为慢性高原反应。慢性高原反应亦属功能性，一般不影响工作和生活。反应症状较重者，转移到低海拔地区或平原后，症状可迅速消失。 前往西藏高原地区旅行时，详阅《西藏旅游高原反应》，…
90167 2020-11-16
出行心得 出行游记
墨脱对于徒步爱好者来说是一片天堂也是一种挑战。对于生活在喧嚣城市的我们而言，墨脱就是一片圣地，那么怎么样才能走进这片神圣之地呢？ 现在给大家推荐墨脱行程及图解。 进入墨脱一般有两条路线，一条是从派乡进入，另一条是从波密进。许多徒步爱好者一般都是先从派乡进入墨脱，然后再从墨脱出波密，这样就不会错过每一个美景之处了。 第一天 派乡——松林口——多雄拉雪山（4300米）——拉格（总共38公里） 早晨从派乡出发，可以徒步也…
107447 2020-11-10
出行心得
如果你对高原反应有所顾虑，那就需要了解一下该如何避免高原反应了。大部分人到达高原地区后，都会有不同程度的高原反应，高原反应无规律可循，无法预知。 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态来面对它，因为许多的反应症状都是心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 避免高原反应的旅游建议： （1）、初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品…
70523 2020-11-06
出行心得 自驾指南 景点攻略
问：成都到丹巴旅游几天好？ 答：丹巴，被誉为“中国最美丽的乡村”，位于四川省甘孜藏族自治州。丹巴旅游资源丰富多彩，自然风光神奇美丽，成都到丹巴旅游，至少要准备六天的时间，在丹巴旅游不仅能够感受自然风光，还有人文景观，丹巴的旅游景点有墨尔多神山、丹巴藏寨、丹巴美人谷、党岭风景区、梭坡古碉群、东谷天然盆景等。把丹巴玩个遍，需要三四天的时间，再加上来回车程，从成都到丹巴需要开车要10来个小时，来回需要两天时间，所以成都到丹巴旅游准备要6天左右。 丹巴县位于丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，这里景色优美，每年都有很多游客来…
125099 2020-11-04
出行心得
在了解了如何预防、缓解高原反应之后，你需要关注的就是高原反应注意事项了。 其实，在《西藏旅游高原反应》中，我们或多或少的提到了一些高原反应需要注意的事项，现在再详细归纳一下：1、初到高原地区，不要走的太快，更不能跑步，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖避免感冒。 2、在踏上高原的途中，应该提前了解高原反应的一些知识，克服自己的恐惧心理，放正心态，同时准备一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的…
34268 2020-11-04
出行心得 景点攻略
在西藏，藏族人民有：先有大昭寺，后有拉萨城之说，那么，你知道大昭寺在哪里吗？ 大昭寺位于拉萨市老城区中心，也是八廓街中心，所有去往大昭寺的路都只能步行（进入八角街有检查站，车辆不能通行），是一座藏传佛教寺院，也是全国重点文物保护单位。拉萨大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。并于2000年作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产，成为西藏旅游重点项目。(罗布林卡在2001年也被列入) 。 大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。大昭寺是西藏现存最…
66410 2020-11-03
