珠峰四日游纯玩线路：羊湖、后藏日喀则、珠峰4日游

【友情提示】：本社有专人负责机场或火车站接送！您只要提前电话告知我们您的姓名、人数以及来拉萨的航班或车次的时间，剩下的就交给我们，为了维护消费者的利益，本社实行标准合同制旅游，具体的服务标准（如：住宿等级、餐标、所游景点等）在合同上都有明确的书面标识！明明白白消费，开开心心旅游！

【贴心服务】根据客人进藏交通提供接机或者是火车站接送服务！

【细节服务】全程均使用正规旅游车，我们的理念是诚信服务和绝对服从！

【享受旅行】根据游客进藏时间和意向，专业客服人员为您设计西藏经典旅游线路。游览时间更自由，充分享受大美西藏旅行。

大致行程：

D1: 拉萨→曲水→尼木→扎什伦布寺→日喀则                                   

D2：日喀则→拉孜→定日→珠峰                                                                      

D3：珠峰→嘉措拉山→日喀则                                                                                 

D4: 日喀则→江孜→卡若拉冰川→羊卓雍错→曲水→拉萨      

​

D1 拉萨→曲水→尼木→扎什伦布寺→日喀则 中/晚 日喀则

行程详细简介：

 早餐后前往西藏边防总队办理边境通行证，途径曲水、尼木沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。

到达西藏第二大城市后藏日喀则，参观历辈（班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，门票80元/人门票已含，参观时间为1.5小时）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。

交通：拉萨-日喀则：280KM，行驶约4小时，柏油路面，路况好。

参观：欣赏沿途雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势，世界上最大的室内铜像强巴佛，

D2 日喀则→拉孜→定日→珠峰 早/中/晚 珠峰帐篷

行程详细简介：

早餐后乘越野车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！之后在协格尔用餐购票之后继续前行抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区（旅行车环保费｛小车（5-7座）400元/辆；大车600元/辆 门票180/人）在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽。由于珠峰大本营海波较高，建议不要停留过长时间。参观珠峰的雄姿之后驱车返回后藏日喀则入住休息。

交通：日喀则-珠峰大本营全程370KM,全程柏油路，行程时间大约6小时，路况好。

主要景点：珠峰观景台、协格尔、被称之世界屋脊珠峰，之后在大本营入住藏民帐篷。

注意事项：珠峰住宿条件有限，餐饮情况较差，建议准备一些零食。因珠峰条件有限只能是吃泡面。

D3 珠峰→嘉措拉山→日喀则 中/晚 拉萨

行程详细简介：

清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽。参观珠峰的景色，之后驱车在定日县城用餐，沿中尼公路返回日喀则。

*交通：珠峰-日喀则370km全程柏油路。行程时间约6小时左右，路况好

*主要景点：珠峰、嘉措拉山、协格尔、被称之世界屋脊珠峰。

D4 日喀则→江孜→羊卓雍错→曲水→拉萨 早/中 拉萨

行程详细简介：

早餐后，返回拉萨，沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，门票40元，门票包含）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟），经过曲水回到拉萨。

交通：日喀则-拉萨南线全程370KM,全程柏油路，行程时间大约6小时，路况好。

主要景点：碧玉湖，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用

 *注意事项：那羊湖照相时注意：围着你的藏族人的牵着藏獒和牦牛让您照相时一定要讲好价格在拍照；

​

费用包含：

1.住宿：珠峰条件有限住宿藏式帐篷；日喀则入住三星级宾馆或同级旅游双标间；若出现单男单女，我社将安排拼房，如需要单独住宿请自行补足房差。西藏地区宾馆条件有限，酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。

2.车辆：挂牌旅游营运车辆（含：车辆营运险，车辆座位险，）

3.用餐：餐标15元/餐，旅游定点餐厅（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐），高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。

4.门票：行程单中所列各景点门票，参观需要身份证原件，请带好身份证。布宫门票异常珍贵，须提前预订，若您不参观，费用无法退还！

5.导游：全程不含导游讲解，司机兼向导服务。

6.赠送：旅行社责任保险+旅游车车位险（旅行社强烈要求游客购买旅游意外险）。

7.在不减少景点情况下我社有权调整游览顺序。

费用不含： 

1、单房差：出现单身男女，优先考虑拼房，如拼不到需要客人补房差。

2、大交通：各地往返拉萨的交通费用。

注：各种交通都可以自行预订，也可咨询在线客服协助您预订

预定机票：旅行社可以代订进出藏及全国各地机票服务，详情于我社客服联系

预定火车票：推荐中国铁路系统唯一官网（www.12306.cn）查询火车票车次、时间及预订。

 重要提示:

参加我社旅游均保证布达拉宫门票。因每天布达拉宫限制2300 人参观，门票需要提前预定，故预定我社的旅游请尽量提前10 天左右，预定需要身份证号码（以购买布达拉宫门票）。布达拉宫参观游览行程顺序有可能根据批票的时间被调整，但游览景点不减少；资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导旅程高品质；游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。

​

1、以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订。外宾与台湾人士赴藏旅游需提前20天电话咨询。

2、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。

3、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，需要提前与我们沟通，合理原因，未产生费用均可退还。

4、参加我社旅游请提前告知名单、身份证件号码，以便申请布达拉宫门票。

5、西藏中国青年旅行社提醒您：为保护旅游者的合法权益，打击违法经营，旅行社报应与游客签订国家统一《团体国内旅游合同》，本合同由国家旅游局、国家工商行政管理总局制定；西藏自治区旅游局监制（详细见本网站合同样本）！同时谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客行为，以免您的旅游权益受到侵害。

6、外宾及台胞进藏须知：鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要，同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，政府规定非中国公民身份持有者（香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外）。在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料，同时护照首页和签证复印件即可。 

​进藏须知：

【不宜进藏者】有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 

【高原反映】西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，哮喘，来之前没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，高反症状都会逐步减轻或消失。可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。   

【出行须知】到西藏携带现金和银行都都比较方便，也很少出现安全问题。西藏旅程，静心游玩做个慢行者。一路狂奔的结果是，一脸苍白，一脑空白；惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。有人感慨，众里寻他千百度，原来“慢生活”就在西藏…

【治安问题】西藏的治安普遍很好，好过内地的不少城市；因为全民信教的原因，藏民都非常淳朴和热情，您可尽情旅游。 

【旅行安全提示】在西藏旅行的危险，主要来自天灾，诸如塌方，暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中，所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要。自2007年，为规范旅游客运市场，西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客。

【用餐口味】由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，如不习惯川菜的游客可提前告知，自行就餐，餐费返还。

【旅程海拔表】拉萨3650米；米拉山5013米、工布江达3580米、巴松措湖3700米、林芝（八一）2900米；羊湖 4488米、卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜 3977米、日喀则3860米；羊八井4300米、纳木措4718米（湖面）、念青唐古拉山7117米（远观）。 

进藏指南：进藏前

1）心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药；大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

2）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。 

进藏后        

1）第一天抵达，不要因为兴奋而过多活动，请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。

2）由于西藏早晚温差大，故请客人注意自身保暖；在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

3）可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。   

4）适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。    

5）西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

进藏装备推荐：

1）身份证件，这是最重要的，千万不要忘了。

2）带上拉杆箱或大背包（平时可丢车上或者宾馆）

3）长袖T恤衬衣，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），旅游用鞋。

4）感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天

5）太阳镜、遮阳帽、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）（西藏日照强烈，气候尤其干燥）

6）各种数码产品及充电器、摄影器材

7）备一些干粮、水果和糖果零食，保温水壶。（路上吃，或和藏族小朋友拍照时赠送）

8）推荐：一套洗漱用品，及睡袋。（住酒店基本不用，住珠峰帐篷时，可能会用到）

9）推荐：在野外如果对上网有要求的游客，可自带3G上网卡。（大多酒店有wifi但信号不一定好）

西藏天气：

7月-9月西藏白天25℃左右，晚上10-15℃左右，早晚温差较大，

准确的温度查询，您可以再出行前两天，点击以下链接获取西藏拉萨气温情况：

​