国道219，也称新藏线，是从新疆进藏的唯一线路，曾经也是几条进藏线路中最为艰险的路段，平均海拔4500米，世界上海拔最高的公路，也被称作是世界上最难走的公路。不过，2017年的时候，全路段已基本整修完毕，以前非硬派越野不能走的烂石路现在大部分都已经变成了油柏路。
新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。一般走新藏线到拉萨最快也得9天，具体如下：
第一天叶城到红柳滩，住红柳滩
第二天红柳潍到狮泉河，住狮泉河
第三天狮泉河市区带休整一天，继续住狮泉河
第四天狮泉河到札达，住札达县城
第五天札达到神山或普兰，住普兰县城或者塔尔钦镇
第六天普兰到萨嘎县，住萨嘎县城
第七天到日喀则，住日喀则县城
第八天日喀则一曰游及休息，继续住日喀则县城
第九天到拉萨，住拉萨
不过可以根椐时间定具体的行程，还可以选择走南线或北线，如果要转山最少还要加三天时间，而且在选择车上最好是越野车，车况越佳越好，司机是跑过这条线的，在拉萨或者新疆包车有选择的余地。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。相关阅读：前往藏区旅游需要做的准备、318国道川藏线自驾游攻略、冈仁波齐转山攻略
新藏公路沿线基本行驶在无人区，沿途有些兵站可以住宿，不过条件都是比较艰苦的，有时看到稍微像样一点的房子你都会感到分外亲切，至少还有人类活动的气息。另外，由于高原日夜温差大，多备些衣物，冲峰衣是比较适合的。
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